消除怒氣 好朋友

最近社會新聞常常充斥著；鄰居之間互相吵架，或與社區裡的管理員之間爭執的新聞，往往為了芝麻小事，一言不合就搞得“腥風血雨”！

最近看到一則，最離譜的新聞； 只因鄰居的咳嗽嗽聲音太大，干擾了他，讓他失去了理智，就揮拳揍了他！

家人之間有“愛”往往可以用愛容忍彼此的失控；但鄰居或同事之間的相處，有時就不是這麼好解決，動不動就告上法庭，是現代人的因應之道。

其實怒氣，就像是“即時雨”，所有的氣憤都是在那當下，懂得方法，好好的舒解一下就過了！

怒氣，不是一時來的，它是長久的情緒累積；沒有得到適時的舒發，壓力最容易導致情緒暴躁。

這是因為人處在壓力之下，腎上腺素的分泌特別旺盛。容易生氣的人，處在壓力下，更是難以控制！

深吸一口氣，靜坐，運動及芳香療法都是控制怒氣的好方法！

時時覺的那蘊釀以久的怒氣，快要火山爆發，要攻心時，深吸一口氣，深嗅一下能讓妳暫時舒緩情緒的純質精油！

消除怒氣的好朋友：

甜橙，薰衣草，玫瑰，洋甘菊，澄花，檀香，伊蘭伊蘭