Aromatherapy
阿育吠陀概念Ayurvedic芳療及養生哲學
5 月
阿育吠陀概念Ayurvedic芳療及養生哲學
根據阿育吠陀理論，每個人都由五個元素組成：空氣，水，火，地球和空間。這些元素在體內結合形成三種生命力量，稱為Doshas：Vata(風)，Pitta(火)和Kapha(水土)。
雖然這三個Doshas會因個人而有不同的獨特組合，但會有一個Dosha特別影響你。一個人Doshas的平衡被認為可以解釋他或她的一些個體差異和疾病的可能性。不平衡的Doshas可能會中斷自然流動的重要能量(Prana)。
風、火、水土的能量會直接影響每個人的情感、心智和肉體，如果體內這三種能量平衡就是健康，反之不舒服之感就會油然而生。
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每個人體內都有這三大主要能量，但是有比例上的不同
– 風型(Vata):具輕、動、冷、乾燥、透明、不規則等特質。
– 火型(Pitta): 具熱、敏銳、輕、辣、流動等特質。
– 水土型(Kapha): 具重、軟、冷、慢、溼等特質.
1.風能量為主的人外形纖瘦，頭髮稀疏而捲曲, 皮膚偏涼,個性活潑，想像力豐富，善變, 富有創意,適應力及理解力佳，容易焦躁及恐懼，行動速度也很快。
2. 火能量為主的人體態勻稱; 中等體型皮膚偏油及粉刺多，怕熱、易流汗，個性果斷 ,充滿熱情和知性，易怒, 具領導者氣質。
3. 水土能量為主的人體格壯碩，易胖，皮膚光滑細緻,沉著穩重，循規蹈矩, 優柔寡斷, 溫柔敦厚，有犧牲奉獻的精神， 動作較緩慢。
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