如果可能, 每個忙碌的現代女性,一定希望每周都能犒賞自己一場”專業的馬殺雞” ,以紓解自己的壓力及肩頸痠痛. 但如果無法如願, 每周都來場馬殺雞時,取代方法就是為自己調配放鬆精油.

對於現代人因緊張壓力而普遍產生的高血壓現代病, 因血壓一高就會讓你的血管壁變厚, 硬化, 還牽連使得的腎臟病情況惡化 ,所以現代女性一定要懂得放鬆自己的心情,保健自己的身體

舒緩高血壓放鬆精油配方

伊蘭伊蘭 7-10滴

甜馬鬱蘭   7-10滴

薰衣草   7-10滴

調在 50ml的荷荷芭植物油

泡澡時也可挑選以上任一種精油約8-10滴, 滴在洗澡水裏加以輕輕攪拌

平常也可把甜馬鬱蘭滴在手帕中, 有空時拿出來嗅聞,對改善高血壓有極大的幫助