這幾天不但天氣悶熱,再加上幾則令人觸目驚心的社會新聞, 真的容易讓人心煩氣躁; 有時心中的無名火會無由的上升, 待人處事也會較沒耐心!
所謂心靜自然涼, 靜心功課在炎熱的夏天尤其需要!
一個心靈平靜, 而且充滿喜樂的人, 較不會受到外在因素的影響而影響身心!
當然 瑜珈,冥想 或者藉助於宗教的方式 都能讓人達到靜心的效果!…
芳香療法也是一個不錯的方式!藉著嗅聞純質精油可以撫慰身心,沉澱煩躁的思緒,助益於心靈的平靜!
負離子薰香, 將純質精油滴在手帕, 紙巾,床單,枕頭嗅聞或按摩(用25Ml向日葵油調和),泡澡 都是放鬆心靈, 靜心的方式
寧靜愉悅配方
佛手柑(或檸檬, 甜橙 ) 2滴
葡萄柚純質精油 2 滴
伊蘭伊蘭(玫瑰,澄花) 1 滴
讓您與世界級精油同好,使用相同質優的純植物產品,是我們始終堅持的努力目標!
英國Shirley Price台灣關心妳
#夏日靜心