很多人問我們夜夜好眠要用什麼純質精油? 其實失眠的原因真的千方百種 ;有生理狀況引起的, 例如生病 ,賀爾蒙分泌失調 ,服用藥物 ,甚至消化不良, 運動不夠, 肝臟有問題或其他胃臟問題等

當然還有一個很大的因素 :,是因妳的心理狀況而引起的! 舉凡焦慮, 緊張, 壓力, 恐懼, 沮喪 ,生氣等, 都有可能造成妳夜夜輾轉難眠的原因

小編曾有個經驗 ,半夜凌晨接到電話, 半夜驚醒後麼睡也睡不著! 為什麼會被驚醒呢? 是因為我的好朋友, 晚上睡不著覺又不小心按到了我的手機號碼, 就這樣我當夜無法入睡! 後來我藉助了安眠精油 ,讓我安心的再繼續我的美夢! 因純質精油對神經系統, 循環系統都有很好的幫助 ,所以間接地也具有舒眠效果, 如果妳手邊有以下精油, 一定要善加利用, 不但能幫妳一夜到天明, 還能驅除夢魘, 有試過的人一定能感受芳療對失眠的魅力! 助眠的純質精油:  安息香, 佛手柑 ,薰衣草, 甜橙 ,苦橙葉, 伊蘭伊蘭 ,檀香 ,杜松 ,薰衣草, 纈草 ,雪松 ,快樂鼠尾草, 茉莉 ,洋甘菊 ,甜馬鬱蘭

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