精油一般使用上的禁忌及貼心小叮嚀

雖然純質植物精油抗菌效果可幫助一般人在家自行對抗以及戰勝病原的感染並提升免疫力 , 以解決一般健康問題並預先防止一些疾病的發生!

但在使用上針對各種不同精油屬性還是有一些禁忌,自己在家使用時更要謹慎小心使用 :

如果您擔心精油是否對身體或皮膚過敏，可以利用下列方法做精油敏感測試:

用棉花棒沾一滴受測的精油，擦在手腕內側，24小時內不要洗掉，如果該部位有發癢，紅腫，或其他不適反應，表示該精油並不適合你的體質。 這種方法，特別適用於老人，小孩，孕婦，或有過敏症病歷的使用者

其實對一般人來說，經過5% 以下稀釋的精油，不可能有劇烈的反應，不過為了你的長期使用與正確的觀念，最好還是先做這些測驗。

切記:

稀釋後方可使用

勿直接塗於眼睛，或身體敏感部位及黏膜處

 

 

容易引起皮膚刺激性的精油：

丁香,松樹,薄荷,檸檬,檸檬香茅,大蒜,肉桂

懷孕婦女不宜適用的精油：

牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,沒藥,小茴香,玫瑰,金盞花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,羅勒,胡蘿蔔種子油,藏茴香,薰衣草,迷迭香,蒔蘿,野馬鬱蘭,馬鬱蘭,絲柏,鼠尾草,歐芹,薄荷,綠薄荷,歐白芷

 

高血壓不宜適用的精油：

尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木

 

低血壓不宜適用的精油：

玫瑰草,芹菜,萬壽菊,薰衣草

 

癲癇者不宜適用的精油：

Clary Sage快樂鼠尾草

Juniper Berry 杜松果

Rosemerry迷迭香

Spanish Marjoram野馬鬱蘭

Sweeet marjoram 甜馬鬱蘭

Sweet Fennel 甜茴香

True Melissa 香蜂

 

需專心時勿用：

安息香,快樂鼠尾草,橙花

情緒低潮時勿用：

檀香

光敏反應的精油:

佛手柑,苦橙葉,馬鞭草,葡萄柚,甜橙,檸檬,歐白芷,萊姆