現代人減輕壓力配方

家裡有慢性病遺傳基因的人,如高血壓跟糖尿病等,更該有預防重於治療的健康觀念!

基因是遺傳自父母親的先天特質，它們就像是無形的開關，透過開啟或關閉，微妙地維持著身體生理運作的平衡

因現代社會急促改變，造成緊張壓力， 高血壓的現代病愈形普遍。

高血壓會使血管壁變厚，硬化，還會造成腎臟病變，家有高血壓基因的人,更該加強自己控制壓力的能力，時時提醒自己，放鬆自己的心情，深呼吸，關注自己的健康狀態，有效做好自身的健康管理！

陪伴我放鬆精油調配：

依蘭伊蘭 2 滴

馬鬱蘭 2 滴

薰衣草 2 滴

10ml荷荷芭油

平常情緒緊張時，把馬鬱蘭滴在面紙或手帕中，時時拿出來嗅聞，對改善高血壓有助益！

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